インフォメーション
2021-12-04 13:37:00
ロサンゼルスに住む #メキシコの先住民、#アステカ族 の子供たちは、暴力犯罪の多い地域で暮らしている。
生徒たちの安全、そして民族の伝統文化を守るために設立された「ミラス・コミュニティー・スクール」では、2011年に #超越瞑想 プログラムを導入。その結果、学校は劇的に改善された。
校内に平和的な雰囲気が生まれ、生徒たちの学習意欲が増し、大学の進学率が高まった。そうした生徒たちの変化を伝えた短編ドキュメンタリーです。
「瞑想すると、#心が落ち着いて、すべてがうまくいく、きっと解決策が見つかると思える」と男生徒の一人は語る。
全文及び動画はこちら
2021-12-03 13:35:00
2021-11-12 16:14:00
米国アリゾナ州に住むマーク・ヘスさんは、元不動産業者で数多くの公共サービスに関わってきました。彼の体験談をご紹介しましょう。
超越瞑想（TM）の実践は、1日2回「内側の会話を静める」機会を与えてくれます。
私たちは常に様々な情報にさらされ、周囲の状況に翻弄されています。 瞑想によって、そうした内側の動揺が静まることで、脳波が落ち着いて別のチャンネルに切り変わり、新しい情報、新しい芸術的な表現、問題の解決策が現れてくるのです。
瞑想によって意識の根底に触れると、別のレベルの自分が現れてきて、リフレッシュした自分で、次の会話への準備ができます。
若い人たちと話すときには、自分の内側の個別の音色（波動）を成長させることが重要だと感じています。それは、私たちの意識が振動する音、私たちが放射するエネルギーのことです。
TMを規則的に実践することで、私たちはより魅力的な音色（波動）を放ち、その音色が周りの人々と共鳴しあいます。それが近づきやすい、親しみやすい自然な雰囲気を生み出すのです。それによって、やりたいと思ったことを、より早く達成できるようになりました。
人生において困難な状況に直面することは誰にでもありますが、その状況にいかに反応するかで違いが出てきます。 私たち自身の音色が違いを生み出すのです。こうした点で、TMを毎日の日課にすることが大きな助けになっています。
また、静かな心をもつと、他の創造的な経路への扉が開かれ、解決できないと思われる問題であっても解決できるようになります。
こうしたことが、長年にわたって何度も起こりました。 瞑想から出てくると、自分の世界観に新たな視野が広がります。
つまり、TMの実践のお陰で、自分の枠を超えていくことができるのです。
