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2024-04-01 10:26:00
やっと桜が咲きました！東京では昨年より15日遅れなんだとか。
３月は思った以上に寒くて、暖かさが待ち遠しい感じでした。
ただ、花粉症の人には辛い季節でしょう。
花粉症については、いろいろな対策法が、本やウエッブ上にあります。
食品であれば、自分で試してみて調子が良さそうなら続けるし、ダメならやめるでいいでしょう。
でも、その時、全体性の観点を忘れないで欲しいです。
全体性とは、花粉症は良くなったけど、便秘になったとか、イライラするとか、他の部分に不調が現れている場合です。
それが好転反応なのか、それとも別のところにはよくない作用をもたらすのかは、ある程度の期間見ないとわかりませんが、そんな変化も見逃さないで欲しいなあと思います。
見逃さないコツは、自分の内側に敏感になることです。
TMで内側に潜ると、自分の微かな変化にも気づくようになります。
もし、間違ったやり方でも、小さな変化のうちに軌道修正ができるので、トライアンドエラーで無邪気に進んでいくことができます。
こんな楽な方法をぜひ試してみていただきたいです。
