TMを学んだ方へ
全国グループ瞑想 11月20日
7月の全国グループ瞑想のご参加ありがとうございました。全国でzoomを含めて260人以上の方が参加されました。
第２回のグループ瞑想を11月20日に開催します。リアルでもオンラインでもどちらでも快適な方を選択できます。
皆様のご参加をお待ちしております！
●リアルの瞑想会
東京 杉並
瞑想者：11:00-15:30
13:30-15:30 全国合同zoomミーティング
シダー：午前10時、午後16時 ドアクローズ
会場：杉並区立永福和泉地域区民センター 二階
お問い合わせ：group.nihon@gmail.com
お申込み：https://forms.gle/J9PbbmsHswbNdW4f7
●オンラインの瞑想会
参加URLはお問い合わせお願いいたします
他の地域の詳しい情報はこちら
zoomを利用してグループ瞑想を行なっております
アドレス等はお問い合わせください。
ちょっと長い瞑想とチェッキング、質疑応答、知識のお話など。
近況、瞑想の体験などなんでもお話ししましょう。
無料
ヨーガアーサナ(体操法）及び呼吸法の実践とヨーガ(統合）とは何かについての深遠な知識を学びます。女性限定です。瞑想していない方も学べます。
例： 最も効果のある実践方法とは？
ヨーガアーサナの効果とは？
メリット：知識を得ることによって、実習もより規則的に行えます
おすすめ：アーサナだけでなくヨーガについて深く知りたい方にも最適！
開催日時：5月以降開催予定！ 全16回（多少前後します）
*日程についてはご相談ください １回２時間
参加費：88,000円
体験談
参加して多くのことを学ぶことができました。一番印象に残っているのは「スカ」＝無理のない楽な状態で動くことの大切さです。このスカの状態はヨーガのポーズだけでなく、日常生活でも心掛けています。（女性）
普段何気なくアーサナをやっていましたが、一つ一つのポーズにからだや心に対する効果があることを認識し、ポーズを丁寧に行うようになりました。アーサナを行うとからだが浄化されているのを感じます。（女性）
以下のメールを受け取れる設定にしてください
igarashi@maharishi.or.jp
