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2025-03-01 15:21:00
こんにちは。
春を感じる季節になりました。
同時に花粉症がという方もいらっしゃると思います。
花粉症には軽い食事と運動これでだいぶ良いです。試してみてください。
さて、いつもあれこれとやることが多く、忙しくしていますか？私はそうなりがちです。
「ちょっと疲れたな」と感じたので、「やるべきこと」を一旦置いて、その時やりたいことをやることにしました。
そうすると時間がかえってゆっくりすぎるような気がします。
忙しく動いているのですが、心は忙しく感じていません。
心が忙しく感じるのは、「たくさんのやらなくちゃいけないこと」を抱えているからで、
「たくさんのやりたいこと」は別に忙しく感じないのです。
最近はより一層「今やりたいこと」を優先して行動するようにしています。
そのほうが楽だし、うまくいくような気がします。
今ジャーナリングが流行っているようですが、直感型の私には「今やりたいこと」をやる方が向いている気がします。
超越瞑想(TM)は心の内側にもぐって、自然に自分の願望がよりはっきりわかるようになる方法です。
