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2021-09-06 19:35:00
若い頃から自分を知りたいと願っていた米国人男性が、引退後に瞑想を学び、長年の夢を叶えたという体験談です。
私は65歳で退職した郵便局員です。
また、キリスト教ナザレン派の聖職者として、28年以上にわたって聖書を勉強したり、カバラを教えてきました。
私はこれまで、すべてのものと一体となるワンネスの体験をしている多くの人々を研究し、マインドフルネスや視覚化など様々な瞑想法を試してきました。
しかし、そのほとんどは何時間も瞑想に集中する必要があったり、決められた形で呼吸法を行う必要がありました。
しかも求める結果を得るのに何年もかかるのです。
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2021-09-03 19:30:00
ヴィーガンの食事、オーガニックのコスメ、ストイックなワークアウト、デトックス効果があるコンブ茶。
内面から輝きをもたらす究極のクリーンビューティ──瞑想の実践だ。
ファッション誌「SPUR」は、女優グウィネス・パルトロウが美しさを保つために行っている朝のルーティーンに超越瞑想を組み込んでいることを紹介している。
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