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2021-11-09 14:13:00
ビル・ヘイダー：マンハッタンにある超越瞑想のセンターに行って学びましたが、それはとてもシンプルで、誰かに歯の磨き方を教えてもらったような感じです。
私はすぐに瞑想に馴染んで、心の明瞭さや落ち着きを感じました。そして、恐怖心が薄れていったのです。
全国放送の最中に、へまをするかもしれないという危機感はまだありますが、「もしそうなったとしても大丈夫だ。きっと何とかなる。」という感覚が得られました。
──そうした落ち着いた感覚によって、受け身になったり、創造性が失われたりしませんか？
その逆ですね。自然に心が落ち着いているときには、予想もしなかったような面白いことが起こります。
それをうまくとらえて、その先どうなるのか見てみるのです。でも、緊張しているとそうはいきません。
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