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こんにちは♪五十嵐です。
やっと秋らしくなってきて、朝晩だいぶ涼しくなりました。
秋は月を見るのに良い季節です。
月は冷やす性質を持っています。夏の間に溜まった熱の質であるピッタが秋に出てきます。
夏の暑い日や秋に月光浴を行うことをアーユルヴェーダでは薦めています。
昔からあるアーユルヴェーダの教科書には、
「暑い時は、ベランダで月を見て、真珠の首飾りをかけ、額にはサンダルウッドを塗ると良い」とあります。
真珠は月を表しますので真珠もまた冷やす効果を持っています。
お月見として昔の人は自然とそれをおこなっていたのがすごいです。
こんにちは♪五十嵐です。
暑いなかにも、朝は秋風を感じますね。
夏休みはしっかり取れたでしょうか？
休みをしっかりとってこそダイナミックに活動できます。
引き寄せの法則「強く願えば物事が実現する」というのがあるそうですが、TMは究極の引き寄せの法則です。
心は常に活動しています。心はもっと、もっと、と何かを求めています。この求める心はエネルギーを消費します。
深い海の底である超越の場に至ると、そこは完全な休息の場です。心は満足します。
満足した心は、無駄に何かを求めることが少なくなります。
例えば、100の想念（考え）が出ていたのが10になります。すると一つの想念の力は10倍になります。これが努力しないで行う引き寄せの法則です。
TMを始めた人の体験談で「欲しいと思っていたものがクジで当たった」とか「食べたいと思った柿をちょうど同僚からもらった」とかあるのはそのせいです。
こんにちは♪五十嵐です。
暑いですね💦
どこへ行っても、誰に会っても「暑いですね💦」のご挨拶ばかりです。
暑くて夏バテしていないでしょうか？
夏は体力が落ちるシーズンですから、冷たいものもほどほどに。消化が下がると疲れを感じやすくなります。
TMがあまりにも楽で疲れをとってくれるので、TM瞑想をしていない人はどうやって過ごしているのかと不思議に感じます。
瞑想をしている人が集まると調和的な会合になり、穏やかな気持ちでいられます。他の人から見たら、この人たちは10年来の友人か？というくらいの和やかな感じです。
でも、馴れ馴れしいとか、お互いのことをよく知っているとかでもありません。名前ぐらいしか知らない場合もよくあります。それでも楽しく良い時間が過ごせます。
これは超越の場を経験しているからです。（え？なに？）
↓
そこは海の底に例えられます。静かで平和で全てがそこにあります。完全な休息、安らぎの場です。
誰の内側にもこんな場があります。ただ、そこに行けばいいだけです。
そしてそこから出てきて活動すれば、いつもより何倍も調和的で効率的に活動できること間違いなしです。
