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2023-11-01 10:33:00
こんにちは😃五十嵐です。
もう紅葉のシーズンですね。
どこかへ出かけなくても近所を散策しただけでも秋を感じますが、多摩地区、西武線沿線では、昭和記念公園、トーベヤンソンあけぼの子どもの森公園などが11月の見頃スポットのようです。
私は借りている市民農園でルッコラが取れすぎて毎日ルッコラを食べています。あんなに好きなルッコラも毎日となると飽きてきます。なんと贅沢な。みのりの秋に感謝する毎日です。
短いですが、この過ごしやすい季節を楽しみましょう💓
2023-10-01 14:48:00
こんにちは♪五十嵐です。
やっと秋らしくなってきて、朝晩だいぶ涼しくなりました。
秋は月を見るのに良い季節です。
月は冷やす性質を持っています。夏の間に溜まった熱の質であるピッタが秋に出てきます。
夏の暑い日や秋に月光浴を行うことをアーユルヴェーダでは薦めています。
昔からあるアーユルヴェーダの教科書には、
「暑い時は、ベランダで月を見て、真珠の首飾りをかけ、額にはサンダルウッドを塗ると良い」とあります。
真珠は月を表しますので真珠もまた冷やす効果を持っています。
お月見として昔の人は自然とそれをおこなっていたのがすごいです。
