都内で瞑想を教える【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】～都内で超越瞑想の説明会を開催しています～

今の時期はどこに行っても素晴らしい新緑です。

忙しい毎日にちょっと一息ついて、お家でのんびりあるいは旅行先にいる方もいらっしゃるかもしれません。

「あ〜疲れた！もう何にもしたくない」なんて時、どうしていますか？

私はとりあえず好きなことだけをやります。それもやる気ない時は、今できる小さなことをやる。

なんでもいいのですが、本を元に戻すとか、ちょっとした掃除とか、読みかけの本を読むとか、お風呂入るでも。

どんな小さなことでもやると弾みがついて、気づいた時には随分いろいろなことが捗っていたりします。

そして、最後にTM瞑想をプラスすれば完璧です。