都内で瞑想を教える【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】～都内で超越瞑想の説明会を開催しています～

今でこそグループ瞑想を激推し（！！）していますが、瞑想を始めてしばらくは、ちっとも魅力を感じていませんでした。

「瞑想なんて一人でできるのになんでわざわざ。。。」と出不精な私は考えていたのです。

「グループ瞑想の効果」が「出かける面倒臭さ」に勝つことはなかなかありませんでした。

人に誘われてイヤイヤ出かけるようになって、次第に一人で行う時とは全く違うことに気づき始めました。

そんな私の体験がありますので瞑想を始めてすぐの方にグループ瞑想お誘いするときは

『効果を感じられると良いな」とちょっとドキドキしています。

でもみなさん体験が素晴らしく、ストレスいっぱいで瞑想を始めた私とは全く違います。

先月はzoomとリアルの瞑想を同時に行なって大変気持ちの良い瞑想ができました。

TM瞑想をしてもグループ瞑想に参加しないのは勿体無いですよ。