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2021-09-08 19:39:00

「Frontiers in Education」誌に掲載された新しい無作為化比較試験によると、 超越瞑想(TM)を取り入れた教師育成プログラムに4カ月間参加した教師は、 感情的な消耗(バーンアウトの主要な要因)、回復力、自覚されたストレス、疲労、うつ状態に有意な改善が見られました。

 

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