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2021-09-22 19:06:00
『Ethnicity & Disease誌』2019年秋号に発表されたランダム化比較試験では、健康教育と比較して超越瞑想が心臓の異常肥大を予防することが確かめられた。
心臓の肥大は左室肥大（LVH）とも呼ばれ、慢性心不全や死亡につながる可能性があり、特にアフリカ系アメリカ人に多いとされている。
医療の進歩にもかかわらず、心血管疾患（CVD）は米国における死亡原因の第一位だ。
医学的に左室肥大（LVH）として知られる心臓の異常な肥大は、心血管疾患の重要な危険因子である。
この左室肥大があると、心臓発作、不整脈、脳卒中、心不全、心血管疾患による死亡のリスクが2倍になるといわれている。
アフリカ系アメリカ人の心臓病死亡率は、白人に比べて著しく高いことがわかっているが、これはアフリカ系アメリカ人の左室肥大の割合が白人に比べて2倍も高いことが理由の一つである。
この不釣り合いなほど高い死亡率は、アフリカ系アメリカ人の社会的および心理的ストレスの負担が大きいことに関係していると考えられている。
最近、米国心臓協会が発表した研究では、超越瞑想（略してTM）というストレスを軽減する手法が、アフリカ系アメリカ人の心臓病と早期死亡の予防に有効であることが確認された。
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