ストレス緩和を目指そう！企業向けの瞑想プログラムは【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】で！～人間関係で悩まないポイント～

人間関係で悩まないポイント

職場環境の改善には人間関係が大きく関わっています。企業向けに瞑想プログラムを提供する【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】を活用しませんか？人間関係で悩まないポイントについてご紹介します。

◎固定概念をなくして見方を変えてみる

人間関係をはじめほとんどの悩みは自分で生み出していると言われています。例えば同じ職場で働いているのに、上司に対して不満があってストレスを抱えているAさん、上司に対して不満もなく充実しているBさんが存在したとします。この両者の違いは何なのでしょうか？それは、AさんとBさんの考え方の違いにあります。Aさんは、上司は自分と性格が合わない、仕事が上手くいかないのは=上司が原因と考えますが、Bさんは、上司はそういう性格の人、仕事が上手くいかなくても別に原因があると考えます。Aさんの場合、原因が上司にあるため悩みが解消できない状況に陥っているのです。これは固定観念によるもので、Bさんのように見方を変えることができれば、人間関係に悩むことがなくなるでしょう。

◎自分と他者は違うことを理解する

「相手のここが好きになれない」「相手にこういう風に変わってほしい」などの感情が芽生えると、多くの方が人間関係の悩みを抱えがちになります。そのような場合は、相手の嫌な部分ばかり目につくようになっていたり、相手を自分の想い通りに動かそうとしていたりする可能性があります。人にはそれぞれで考え方や捉え方、段取りや進め方などが異なります。そのため、それらの違いを始めから理解していれば、あまりストレスを感じることなく、他者と上手に向き合えるようになるでしょう。

瞑想の習慣化を目指しませんか？

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人間関係は私たちの生活に欠かせない存在です。現在人間関係に悩んでいる方は、【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】がお伝えする超越瞑想をお試しください。

超越瞑想は心とからだに休息を与えることにより自然と人間関係を改善します。

無料の説明会を定期的に開催しております。企業向けのプログラムをご希望される方もぜひご連絡ください。

企業向けの瞑想を導入しよう！～ストレス緩和や休息、リフレッシュができる～

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人間関係によるトラブルが増える中、瞑想に関心を寄せる企業は増えています。

企業向けに瞑想プログラムを提供する【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】では、ご希望があれば出張でのご利用も可能ですので、ストレス緩和、リフレッシュや休息のためにぜひお試しください。

悩んだときのメンタル術

役立つメンタル術～社会人編～

企業向けの瞑想をご利用なら【マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス】へ

名前 マハリシ総合教育研究所　ひばりヶ丘オフィス
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